Foarte interesant.....un articol scris de psiholog Laura Popescu

DORMIM IN PATURI SEPARATE

A fost o data ca niciodata… O dragoste sincera, o iubire cu multe sperante, incredere, dorinta, pasiune profunda si invaluitoare, senzatii puternice, curiozitati, mister, relaxare, implinire totala, intimitate, cunoastere, protectie, optimism ... toate doar cu partenerul tau. Ca o poveste … o relatie poate incepe asa. Dragostea include totul: ea accepta toata gama sentimentelor umane - emotiile pe care le ascundem, emotiile de care ne este teama. Cu toate acestea, o divergenta intre indragostiti poate fi un pretext pentru o dulce impacare. …Si nu mai este!Viata unei relatii este fluctuanta. Se spune ca este normal ca intr-o relatie sa existe lucruri cu care nu sunt de acord ambii parteneri. Dar ce se intampla cand aceasta perioada a povestii se termina prea repede si iubirea se transforma in lacrima? Cand stii ca te afli in afara acestei pasiuni, cand dragostea dispare si se naruie orice speranta? Atunci cand iti doresti sa dormi in paturi separate; cand ai dificultati de comunicare; cand exista tensiuni, certuri, conflicte puternice si frecvente in cuplu; cand apar dificultati sexuale; cand exista sentimentul de singuratate in doi sau de sufocare de catre partener; neincredere in partener si in relatia de cuplu; gelozia, violenta verbala, fizica si sexuala. Atunci partenerii constientizeaza ca se rupe "ceva". Certurile incep aparent din "nimic" si, in timp, se intensifica deoarece sunt multe lucruri care le influenteaza. Intrucat majoritatea certurilor pornesc de la conflicte minore, putin stiu ca in spatele lor se ascund, de fapt, alte probleme nerezolvate, mult mai profunde. Intr-un astfel de moment relatia se afla intr-un punct in care partenerii se ataca reciproc, dau vina unul pe celalalt, iar dragostea se afla in pericol, ba mai mult chiar, dispare. Sunt unele cupluri care lasa problemele sa se rezolve de la sine, dar problemele serioase se adancesc intr-o relatie. Daca iti negi dificultatile, ele nu inseamna ca dispar ci se ascund tot mai mult ceea ce o sa te determine sa lupti de doua ori ca sa clarifici lucrurile cu partenerul tau. O data sa le descoperi si ulterior abia sa gasesti solutii. Dar ce se intampla daca certurile devin ceva obisnuit, ceva fara de care relatia voastra sa nu mai functioneze? Veti deveni dependenti de aceste discutii. Daca cearta ajunge a fi un mod de viata trebuie sa realizezi ca nu poti ajunge nicaieri astfel, acest climat va influenta in rau relatia, daca nu gasesti din timp cauza problemei. Rolul tau este sa te retragi si sa incerci sa te intrebi cum ai ajuns in acest cerc al certurilor, cerc ce are rolul in final de a se strange din ce in ce mai mult in jurul tau, al familiei, al prietenilor, al colegilor de serviciu si in jurul iubirii voastre. Fiti atenti la perioada in care se desfasoara aceste certuri, puneti-va in permanenta intrebari cu privire la cauza aparitiei certurilor pentru ca daca iti dai seama care sunt momentele "sensibile" certurilor, le puteti evita in viitor. Opriti-va la timp, nu va acomodati cu conflictul! Exista si situatia in care partenerii, in mod inconstient, isi prelungesc starea conflictuala in care se afla.
Oricat de puternice sau frustrante sunt aceste certuri, perspectiva de a nu le mai avea, poate fi si mai suparatoare. In realitate, aceste certuri cronice pot ascunde, de fapt, alte sentimente, mult mai greu de suportat de catre unul sau chiar ambii parteneri. Atunci cand cauti in secret lucruri care sa provoace certuri, daca te simti cel mai bine atunci cand sunteti certati, daca incerci sa nu-l lasi pe partener sa devina prea apropiat de teama sa nu fii ranit sau respins, daca parintii se certau tot timpul atunci cand erati mic, daca v-ati certat inca de la inceputul relatiei, chiar si inainte de casatorie…inseamna ca sunteti dependenti de cearta. Este de recomandat sa acordati mai multa atentie consecintelor care preced astfel de conflicte. Conflictele numeroase, nerezolvate urmeaza o traiectorie descendenta, asemanatoare cu evolutia unei boli cronice care daca nu este tratata, sansele de a fi vindecata scad din ce in ce mai mult. Cateva idei…ce poti face sa aduci pasiunea inapoi? Viata in doi presupune apropiere sufleteasca, respect reciproc, comunicare si intimitate fizica. Este de preferat ca partenerii sa priveasca relatia ca fiind un proces evolutiv. Pentru a va reintoarce la perioada de inceput al relatie in prima faza, ca si cuplu: - Un pat este suficient, debarasati-va de al doilea si reamenajati-va camera - Determinati gravitatea starii conflictuale - Identificati cat mai multe motive pentru care v-ati hotarat sa locuiti impreuna - Concentrati-va pe aspectele pozitive ale relatiei voastre - Rememorati, intotdeauna verbal, situatiile placute traite impreuna - Asumati-va responsabilitatile. "Asumarea" este un pas esential in procesul de vindecare si de creare a unei vieti pe care sa o iubiti. Prin natura noastra, noi nu putem accepta ceea ce nu ne asumam.

Publicat de: Micki la data de: 06-03-2009, 2:31 pm
Cuvinte cheie: singuratate in doi